🐺 たんぱく質の日 〜ウル子「肉じゃダメなの？」〜🥤

9月11日は「たんぱく質の日」🥤💪 トレーニングを終えたウル子へプロテインを渡してみました。 🐺「これ何？」 プロテイン。 🐺「何入ってんの？」 たんぱく質。 🐺「たんぱく質って何？」 そこからか。 身体をつくる大切な栄養素です。 🐺「肉にも入ってる？」 入ってます。 🐺「じゃあ肉食えばよくね？」 ぐうの音も出ない。 🐺「焼肉行こうぜ！」 まだ話終わってません。 🐺「肉食って筋肉つければ最強だろ！」 方向性は雑だけど、肉がたんぱく質源なのは間違ってないのが困る。 ただし食事は他の栄養素とのバランスも大切です。 🐺「じゃあ肉と米！」 野菜も。 🐺「肉と米と野菜！」 よし。 🐺「あと肉！」 戻ってきた。 結局プロテインも全部飲み干し―― 🐺「これ飲んでから肉食えばもっと強くなる？」 “強くなる薬”じゃないんですよ。 🐺「違うの！？」 今日一番の衝撃を受けてて草。 身体づくりはプロテインだけに頼らず、 普段の食事からしっかり摂って、どうぞ。